Сергей Арчаков

Как я стал курить (и почему не мог бросить 30 лет)

В юности я очень увлечённо занимался единоборствами, участвовал в соревнованиях. Не пил. Не курил. Спорт был моей стихией, дисциплина — второй натурой.

Всё изменилось, когда мне исполнилось 18 лет. Лучший друг пригласил меня прогуляться и, сказав, что у него для меня подарок, предложил сигарету. На следующий день он снова угостил меня сигаретами. Дружеская глупость юности. Без злого умысла. Просто так сложилось.

Я втянулся. Не сразу. Но незаметно для себя.

Через полгода друг стал очень верующим, принял Крещение, попал в христианскую общину баптистов. Там его быстро «отвадили» от вредной привычки «именем Иисуса Христа». А я остался с сигаретами. Один.

И курил все эти годы. С 1993-го.

Десятки попыток. Обещания. Срывы.

Я не знаю точного числа своих попыток бросить. Много. Больше 40, думаю. Я обещал жене. Обещал детям. Торжественно. Даже с клятвами. И срывался… Чувство вины, моменты потери самоуважения — это я проходил.

Я пробовал «силу воли» — держался день, три, неделю. Потом любая мелочь: стресс на работе, скука, удачный проект — и рука тянулась к пачке.

Пробовал замещать желание курить прослушиванием аудиокниги Алена Карра, пробовал пластыри, таблетки, иглоукалывание (рефлексотерапию). Всё это работало временно или не работало вообще. Потому что проблема была не в никотине. Проблема была в моём сознании, в иллюзиях, которые выстроил мой же мозг.

Как я нашёл выход

Однажды, перечитывая материалы о зависимостях, я понял: борьба с привычкой — это путь в никуда. Нельзя победить то, с чем борешься. Можно только перенастроить сознание так, чтобы желания курить просто не возникало.

Я изучал нейробиологию, НЛП, психологию зависимости, различные духовные практики, метод Алена Карра, концепцию Ефимова и не только. Собрал всё в единую систему. И проверил на себе.

Результат: Я бросил курить. Сразу. Без срывов. Без чувства «жертвы».

И главное — мне не хочется курить до сих пор. Сигарета потеряла всякую привлекательность. Я вижу её как есть: бумага, табак, токсины.

Почему я отдаю систему бесплатно

Я мог бы продавать этот метод. Упаковать в курс за 15 000 ₽. Многие так делают. Но я не хочу.

Потому что я сам был в плену 30 лет. И знаю, что люди, которые действительно нуждаются в помощи, ищут что-то настоящее. В поликлиниках висят плакаты «хочешь бросить курить? Обращайся в наш профилактический кабинет». А кабинетов этих на самом деле нет. На всю Москву есть НИИ Центр отказа от курения. Я там был дважды. Или трижды. В общем, курящие уже потратили тысячи на «волшебные таблетки», супер-клиники, кодирования, гипнотерапию и прочее. Там есть методы, которые срабатывают, но они срабатывают в единичных случаях.

И самое важное — я верю: знания, которые спасают здоровье и жизнь, не должны продаваться. Они должны быть доступны каждому. Без условий. Без «Pro-версий». Без скрытых платежей.

Проект «Прямой путь — Свобода от курения» — это дар. Мой подарок всем, кто хочет вырваться из табачного плена. Если он помогает вам — поддерживайте проект, если хотите и когда сможете. Но это не обязательно. Свобода не продаётся.

Моё обещание вам

Я желаю всем счастья!

Я не теоретик. Я сам прошёл этот путь. И знаю, что каждый, кто искренне хочет освободиться, — сможет.

Неважно, сколько сигарет вы выкурили. Неважно, сколько раз срывались. Неважно, сколько лет вы в плену.

Вы можете стать свободным уже сегодня. Просто читайте раздел «Начни отсюда» и следуйте системе.

Я буду развивать этот проект, чтобы он стал настоящим национальным, а не декларативным.